لسلامتك الصيام يحسن القدرات الذهنية
في سلسلة أبحاث توصل العالم مايكل إيديس، إلى أن الصيام يحسن من القدرات الذهنية، فالدماغ ككل عضو في الجسم بحاجه إلى عمليات الرعاية والصيانة، فخلايا الدماغ والجهاز العصبي هما بمنزلة بيت مبني ومُؤثث بحاجة إلى الرعاية والصيانة من حين إلى حين وأحد العوامل الأساسية لصيانة الدماغ أطلق عليه الإختصار (BDNF) وهو عبارة عن بروتين مهم لعملية صيانة خلايا الدماغ وللمحافظة على أدائه الجيد ، وما عرضه العالم مايكل إيديس يشير إلى أن الصيام للكائنات الحية يرفع بشكل كبير مستوى بروتين الـ(BDNF) في الدماغ ، الأمر الذي له فوائد ذهنية كبيرة على الصائمين.
